Az illóolajok olyan természetes vegyületek, amelyek a növényekből származnak. Sűrűn koncentrált formában tartalmazzák a növények gyógyító erejét. Az illóolajok számos egészségügyi előnnyel járhatnak, beleértve a következőket:

• Stresszcsökkentés
• Alvás javítása
• Fájdalomcsillapítás
• Immunrendszer erősítése
• Bőrápolás
• Légzőszervi problémák kezelése

Az illóolajok számos különböző módon használhatók. A leggyakoribb felhasználási módok közé tartozik a párologtatás, a masszázs, a fürdővízhez való hozzáadás és a helyi alkalmazás.

Néhány népszerű illóolaj

• Lavender: A levendula illóolaj nyugtató és stresszoldó hatásáról ismert. Segíthet az alvás javításában és a szorongás csökkentésében.Lemon: A citrom illóolaj frissítő és energizáló hatásáról ismert. Segíthet javítani a hangulatot és a koncentrációt.Eucalyptus: Az eukaliptusz illóolaj antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatásáról ismert. Segíthet megfázás és influenza esetén a légutak tisztításában és a tünetek enyhítésében.
• Tea Tree: A teafa illóolaj antibakteriális és gombaellenes hatásáról ismert. Segíthet bőrbetegségek, például pattanások és gombás fertőzések kezelésében.
• Tea Tree: A teafa illóolaj antibakteriális és gombaellenes hatásáról ismert. Segíthet bőrbetegségek, például pattanások és gombás fertőzések kezelésében.