A nők egészsége a változókor alatt számos szempontból megváltozik. A hormonszint csökkenése számos testi és lelki tünetet okozhat, amelyeket kezelni kell.

Testi tünetek

A változókor alatt a leggyakoribb testi tünetek a következők:

• Hőhullámok: A hőhullámok a változókor egyik legjellemzőbb tünete. A hőhullámok hirtelen, erős hőérzettel járnak, amelyet izzadás, szívdobogás és szédülés kísérhet.
• Éjszakai izzadás: A hőhullámok gyakran éjszaka jelentkeznek, ami alvászavarokat okozhat.
• Száraz hüvely: A hormonszint csökkenése miatt a hüvely szárazabbá válhat, ami fájdalmat okozhat a nemi együttlét során.
• Egyéb tünetek: A változókor alatt egyéb testi tünetek is jelentkezhetnek, például:
  • Alvászavarok
  • Hangulatingadozások
  • Izomfájdalmak
  • Ízületi fájdalmak
  • Emésztési problémák
  • Veszélyeztetettebbé válhat a csontritkulás, a szívbetegségek és a stroke kialakulására.

Lelki tünetek

A változókor alatt a leggyakoribb lelki tünetek a következők:

• Hangulatingadozások: A hangulatingadozások a változókor egyik leggyakoribb lelki tünete. A nők gyakran érzik magukat ingerlékenynek, szomorúnak vagy szorongónak.
• Érzékenység: A nők gyakran válnak érzékenyebbé a stresszre és a negatív érzelmekre.
• Gyakoriság: A nők gyakran érzik magukat fáradtnak és kimerültnek.
• Egyéb tünetek: A változókor alatt egyéb lelki tünetek is jelentkezhetnek, például:
  • Alvászavarok
  • Emlékezeti problémák
  • Koncentrációs problémák
  • Depresszió
  • Pánikrohamok

Kezelés

A változókor tünetei a hormonpótló terápia (HRT) segítségével enyhíthetők. A HRT a menopauza előtti hormonszintet állítja vissza, ami csökkentheti a hőhullámok, az éjszakai izzadás, a száraz hüvely és a hangulatingadozások gyakoriságát és súlyosságát.

A HRT-t azonban nem mindenkinek ajánlják. A HRT-vel kapcsolatos lehetséges kockázatok közé tartozik a rák, a szívbetegségek és a stroke kialakulásának fokozott kockázata.

A változókor tüneteinek kezelésére egyéb gyógyszerek és gyógymódok is rendelkezésre állnak. A hőhullámok kezelésére például alkalmazhatók antihisztaminok, antidepresszánsok vagy gyógynövénykivonatok. A száraz hüvely kezelésére pedig hüvelyi krémek vagy hüvelyi óvszerek alkalmazhatók.

A változókor alatt fontos, hogy a nők rendszeresen járjanak orvoshoz, hogy figyelemmel kísérjék az egészségi állapotukat.