A Zöldkuckó BioBolt honlapja a legjobb felhasználói élmény érdekében sütiket (cookie) alkalmaz. Weboldalunk használatával jóváhagyod a sütik használatát. További tudnivalók

BIORGANIK GLUTÉNMENTES HAJDINAKÁSA 200 g
Kedvencek közé!Kedvencek közé!

BIORGANIK GLUTÉNMENTES HAJDINAKÁSA 200 g MegbízhatóJó ár/érték arányAjánljuk
Reform élelmiszer

A Biorganik Bio Gluténmentes Hajdinakása 200 g egy gluténmentes, vegán élelmiszer, amely a keserűfűfélék családjába tartozó hajdinából készül. A hajdina nem gabona, hanem egy mag, de hasonlóan készül el, mint a gabonából készült kásák.

A hajdina magas fehérje- és rosttartalmú, valamint számos fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, többek között:

  • Fehérje: A hajdina a fehérjetartalmú élelmiszerek egyik legjobb forrása. 100 gramm hajdina 13,3 gramm fehérjét tartalmaz.
  • Rost: A hajdina kiváló rostforrás. 100 gramm hajdina 10,3 gramm rostot tartalmaz.
  • Magnézium: A hajdina kiváló magnéziumforrás. 100 gramm hajdina 270 milligramm magnéziumot tartalmaz.
  • Vas: A hajdina jó vasforrás. 100 gramm hajdina 3,3 milligramm vasat tartalmaz.
  • Kalcium: A hajdina jó kalciumforrás. 100 gramm hajdina 40 milligramm kalciumot tartalmaz.

A hajdina számos egészségügyi előnnyel járhat, többek között:

  • Segítheti a fogyást: A hajdina magas rosttartalmának köszönhetően segíthet a teltségérzet fenntartásában, ami elősegítheti a fogyást.
  • Javíthatja az emésztést: A hajdina rosttartalma segíthet az emésztés javításában.
  • Csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát: A hajdina magnéziumtartalma segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
  • Javíthatja a vércukorszint szabályozását: A hajdina rosttartalma segíthet javítani a vércukorszint szabályozását.

A Biorganik Bio Gluténmentes Hajdinakása 200 g felhasználható reggelire, uzsonnára vagy snackként. Fogyaszthatjuk önmagában, vagy hozzáadhatjuk müzlibe, joghurtba, gyümölcssalátába vagy levesbe.

Recept:

Hajdinakása:

  • 1/2 csésze hajdinakása
  • 1 csésze növényi tej
  • 1 teáskanál vaníliakivonat
  • 1 teáskanál méz
  • Frissen őrölt fahéj ízlés szerint

A tejet és a hajdinakását egy lábasban felforraljuk, majd alacsony lángon 10 percig főzzük, amíg a hajdinakása megpuhul. Levesszük a tűzről, hozzáadjuk a vaníliakivonatot, a mézet és a fahéjat, és jól összekeverjük. Tálaljuk friss gyümölcsökkel vagy magvakkal.

További felhasználási lehetőségek:

  • Add hozzá levesekhez vagy főzelékekhez.
  • Készíts belőle hajdina salátát.
  • Add hozzá smoothie-khoz vagy turmixokhoz
783 Ft
870 Ft
Kérjük, adja meg a képen látható kódot az űrlap elküldése előtt!
Nincsenek beküldve vélemények

Mondja el véleményét!

Hozzászólás írásához kérjük jelentkezzen be!

Elfelejtett jelszó - Regisztráció